Tratarea inflamatiilor sinusurilor paranazale
Pentru ca mucoasele sa fie umede si bine irigate, trebuia sa faceti in fiecare dimineata o spalatura nazala cu o solutie slaba de sare. Aceasta solutie trebuie sa aiba aproximativ gustul lacrimilor.
Sunt eficienti si aburii ceaiului de musetel, acestia avand un efect emolient si antiinflamtor. Se procedeaza in felul urmator : 2 linguri de flori de musetel se infuzeaza in 1/2 l apa fierbinte iar apoi se inhaleaza timp de 10 minute aburii, tinand capul acoperit cu un prosop deasupra vasului.
In plus, se recomanda seara bai alternative la picioare. Se vor cufunda ambele picioare alternativ 5 minute in apa calda de 38°C si 10 secunde in apa rece de 18°C.
Evolutia unei raceli poate fi oprita daca luati inca de la primele simptome ale bolii vitamina C si extract de echinacea, ambele gasindu-se la farmacie.